Pantalons hanches larges : les secrets pour sublimer sa silhouette avec style

Tu essaies des pantalons et toujours le même constat : ils te vont jamais vraiment ? Tu les trouves trop serrés par ici, trop larges par là… Résultat, tu en viens à camoufler tes hanches plutôt qu’à les mettre en valeur. Et tu en as marre… ça se comprend. Mais ce n’est pas une fatalité.

Si tu te reconnais, sache que tu n’es pas seule. Beaucoup de femmes actives me confient à quel point il peut être difficile de trouver des pantalons quand on a les hanches larges.

Mais bonne nouvelle! Ce n’est pas un problème avec ton corps, mais simplement de choix adaptés. Un pantalon bien choisi peut transformer non seulement ta silhouette, mais aussi ton regard sur toi-même. 

Dans cet article, je t’emmène à la découverte des coupes, matières et astuces qui peuvent vraiment faire la différence – sans te noyer dans les règles rigides ou les diktats de la mode et des tendances.

Prête à te réconcilier avec tes hanches (et toi-même) ? Alors, go.

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Pourquoi choisir des pantalons adaptés aux hanches larges change tout

Trouver les pantalons pour hanches généreuses, c’est possible! On associe souvent les hanches larges à la morphologie en A. Mais en réalité, ça peut toucher toutes les morphologies. C’est pour cela qu’il est essentiel de porter un pantalon bien coupé, bien ajusté à ta silhouette. Ca a  un véritable impact psychologique. 

Pourquoi? Tout simplement parce qu’il “tombe bien”. Il se tient et met ta silhouette en valeur. Un pantalon droit par exemple, s’il est trop ample, ajoute du volume au niveau de tes hanches. C’est un mauvais qui peut accentuer ton complexe. 

La taille élastique peut être un choix judicieux pour le confort. Mais elle accentue les rondeurs si elle fait tout le tour de la taille et ajoute du volume aux hanches. (Mon conseil pour la taille élastiquée : choisir la partie élastique uniquement sur l’arrière)

Avant de continuer, je tiens à te faire un rappel ultra important : avoir des hanches larges n’est ni une faute ni un défaut, mais une caractéristique corporelle à valoriser.

Les erreurs fréquentes quand on a les hanches larges

Quand on a des hanches larges, on construit un dressing qui le prend en compte. Mais il y a des erreurs fréquentes que je vois souvent. 

"Je dois cacher mes hanches à tout prix."

Quand tu te regardes dans le miroir, tu ne vois que tes hanches. Alors tu ne penses qu’à une chose : les planquer! Et tu penses que ta meilleure solution, ce sont les pantalons amples que tu associes à une tuniques qui tombent sur tes hanches. Mais en optant pour ce choix, tu crées un “effet sac” et tu alourdis ta silhouette : tu ne marques pas la taille et tu ajoutes du volume. 

"Le noir affine, donc je ne porte que ça."

Ca, ça doit être ma préférée!!! Tu as entendu 100 fois que le noir affine. Tu as donc une solution toute trouvée : tu ne portes que des pantalons noir (ou bleu marine sur un coup de folie). Sauf que non, le pantalon noir n’est pas ta seule option sécurisante. Parce que sinon où est le plaisir de s’habiller et le bonheur de la variété??? Allez, oublie un peu ton jean noir et ose!

"Je ne peux pas porter de motifs, ça attire l’attention et ça grossit."

Eviter totalement les imprimés, c’est dommage et c’est une erreur! Non, tous les imprimés ne grossissent pas! Heureusement! Mais oui, il faut savoir les choisir : opte pour des motifs fins, petits (fines rayures, petit pois, mini fleurs… tu as plein d’options!) Oui, tu peux porter un pantalon imprimé.

"Le pantalon droit, c’est pour les femmes minces."

Porter un pantalon droit, palazzo ou flare n’est pas réservé aux femmes minces, non!! Avoir des hanches larges ne signifie pas renoncer aux coupes amples ou évasées. Il faut jouer avec les matières : privilégier les matières souples aux matières rigides. Des exemples : viscose, crêpe…

"Je dois toujours prendre une taille au-dessus."

Tu ne veux pas que ça serre au niveau des hanches et tu prends une taille de plus de que ta taille. Au final, le pantalon baille au niveau de la taille et tu as un effet gonflé au niveau des poches latérales. Il descend tout le temps. En prime, ça déséquilibre ta silhouette. 

Moralité ? Prends ta taille habituelle!

"Mon corps est mal foutu, donc c’est normal que rien ne m’aille."

Ne crois pas que le problème vient de toi! Il vient souvent du fait que tu ne connaisses pas ta morphologie et que par conséquent tu choisis les mauvaises coupes. 

Autre problème non négligeable à prendre en compte : les standards des marques de vêtements… Regarde les mannequins utilisés dans les vitrines : ils ne représentent en aucun cas les différents corps des femmes, mais les vêtements tombent parfaitement sur ces mannequins… Le monde du prêt-à-porter n’est pas toujours favorable aux femmes qui assument (ou non) leurs formes.

Tu te reconnais dans ces idées reçues? Si oui, c’est probablement que tu n’as jamais été accompagnée pour choisir tes pantalons (et tes vêtements en général) en fonction de ton corps, de tes goûts et de ton mode de vie! C’est dommage, mais c’est réparable :) Je suis là pour t’aider!

Quelles coupes de pantalons mettent les hanches larges en valeur ?

Tu veux savoir quelles sont les pantalons flatteurs pour une silhouette féminine? 

- les pantalons taille haute : ils marquent la taille, structurent la silhouette sans la corriger. Tu peux les associer avec des hauts rentrés et une veste ouverte, cintrée ou ajustée de préférence.

- les pantalons flare : ils sont ajustés à la cuisse (pas moulants) et plus large à partir du genou. Il équilibre parfaitement la silhouette, notamment pour les morphologies en A. Tu peux regarder aussi les pantalons bootcut. C’est une variante un peu serrée aux cuisses.
les pantalons palazzo : ils ont une taille haute et une coupe large mais avec un tombé ultra féminin. A porter avec un haut ajusté pour un look équilibré. 

- les pantalons droits qui tombent à la cheville : avec un blazer, ils apportent confort et peuvent se montrer très féminins! Surtout avec une paire de ballerines par exemple. 

Si j’ai un conseil à te donner, c’est de tester plusieurs de ces coupes! Mais ne t’arrête pas à un essai! Recommence plusieurs fois! En fonction des couleurs, des matières etc… les rendus ne seront jamais les mêmes! Alors oublie tes peurs, oublie tes idées reçues. Essaie de  nouvelles coupes, observe toi et fais-toi plaisir!

C’est ce que j’explique toujours à mes coachées! C’est en essayant qu’on prend ses marques, qu’on apprend à se connaître et à s’aimer. Faire des erreurs, ce n’est pas grave! Bien au contraire! C’est grâce à elles qu’on avance!

L’importance de la morphologie dans le choix d’un pantalon

Si tu arrives à cette partie de l’article, tu dois maintenant comprendre que connaître ta morphologie est essentiel! 

Parce qu’une tenue qui fonctionne sur une femme ne fonctionnera pas pour une autre. Chaque morphologie a ses subtilités. Prenons l’exemple des morphologies A, 8 et H.

- Morphologie en A : les hanches sont plus larges que les épaules. Ce qui signifie que tu as peu de volume sur le haut du corps et ça accentue la place des hanches. Il n’y a pas d’équilibre entre le haut et le bas du corps. Pour équilibrer le haut sans camoufler le bas, privilégie les pantalons tailles hautes et les coupes évasées vers le bas de la jambe.

- Morphologie en 8 : les hanches et les épaules sont alignées et la taille est marquée. La silhouette est équilibrée, même si tu considères tes hanches larges. Tu peux donc largement assumer tes formes et marquer ta taille par des choix vestimentaires judicieux : pantalons taille haute, coupes ajustées et/ou fluides.

- Morphologie en H : les hanches et les épaules sont alignées mais la taille n’est pas marquée. Il s’agit donc de créer des effets de volume (sans exagérer évidemment). L’idéal est d’éviter les pantalons taille basse qui casse la silhouette et de privilégier donc les tailles hautes avec des pinces qui vont aider visuellement à créer une taille.

Comprendre ta morphologie, ce n’est pas t’enfermer dans une case, mais t’offrir une base solide pour faire des choix qui TE ressemblent. Et si tu veux aller plus loin, je peux t’aider à décoder ta silhouette en profondeur à travers un coaching express Morphologie que tu peux retrouver ci-dessous.

 Je découvre le Coaching Express Morphologie

 Chacune de ces coupes peuvent s'associer avec TES hauts préférés : blouse, chemise, t-shirt. Et pareil côté chaussures : baskets sneakers pour le côté pratiques et confortables si tu marches beaucoup, bottines avec ou sans talons, escarpins ou sandales! 

Tu as maintenant les clés pour te construire TA garde-robe idéale tout en faisant plaisir!

Conclusion : Et si le bon pantalon n'était pas qu'une question de coupe ?

Tu l’auras compris, trouver le pantalon adapté à des hanches larges ne se résume pas à suivre des règles figées ou à se priver de ce qui te plaît. C’est avant tout une question d’écoute de toi, de ton corps et de ce que tu ressens en portant un vêtement.

Parce qu’au fond, ce n’est pas seulement ton reflet dans le miroir que tu veux changer : c’est ce que tu ressens en te regardant. C’est cette envie de te sentir bien, alignée, confiante – sans avoir à te cacher. 

Alors oui, connaître ta morphologie aide.  Connaître les bonnes coupes aussi. Et tu sais maintenant quoi mettre dans ta garde-robe. Mais le plus grand changement ne vient pas d’un pantalon miracle : il vient de ton regard sur toi.

A retenir : 

Coupes à privilégier (en mode grande taille ou non) :

- taille haute, voire taille normale

- coupes ajustées, non moulantes

- petits motifs

Coupes à éviter :

- pantalon slim

- coupe skinny

- leggings

- les bas uniquement foncés (noir, bleu-marine)

PS : ces conseils valent aussi tres bien pour le choix des shorts en ce qui concernent la taille (haute ou basse) et la coupe (ajustée, evasée...)